번아웃 시대의 남성 건강, 건기식으로 해결하자!
번아웃 시대의 남성 건강, 건기식으로 해결하자! 개인과 사회 모두가 직면한 문제, 바로 번아웃입니다. 현대 사회에서 남성들은 직장에서의 스트레스, 높은 기대치, 그리고 다양한 사회적 압박 속에서 끊임없는 압박감을 느끼고 있고, 이는 건강에도 큰 영향을 미치고 있어요. 남성의 건강을 지키기 위해서는 무엇보다도 예방이 중요하며, 이를 위한 효과적인 방법 중 하나가 바로 건기식입니다. ✅ 당신의 수면 부족 원인과 … Read more